* Las y los participantes lograron beneficios significativos en su salud como la mejora en la función cardíaca, mayor agilidad y una reducción en los riesgos de enfermedades cardiovasculares, eventos vasculares cerebrales y diabetes
* Las Caminatas por la Salud iniciaron el pasado 02 de enero en el Campo Deportivo Ex-Hacienda en la alcaldía Magdalena Contreras
CIUDAD DE MÉXICO, 05 de enero de 2025.- En el marco de las Caminatas por la Salud, impulsadas por la jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Clara Brugada, con el propósito de fomentar la actividad física y combatir el sedentarismo en la Ciudad de México, el Subsistema de Educación Comunitaria Pilares entregó reconocimientos, medallas y playeras a las personas que participaron en esta activación, durante el mes de diciembre, en el Campo Hércules, ubicado en San Miguel Teotongo, alcaldía Iztapalapa.
Durante la jornada de caminatas, la persona más joven tenía 9 años y la mayor 85 años. En promedio, cada participante logró reducir 1.5 kilogramos de peso, disminuir entre el 5 y 10% su presión arterial, y bajar su frecuencia cardíaca entre 5 y 10 latidos por minuto. Además, se observó mayor agilidad, una mejor función cardíaca y una reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, eventos vasculares cerebrales, y diabetes gracias a la mejora en el uso de la glucosa.
En representación de Javier Hidalgo, coordinador General del Subsistema de Educación Comunitaria Pilares, asistió Ameyallí Sánchez, directora de Ponte Pila. La directora subrayó que las Caminatas por la Salud tienen el propósito de resaltar la relevancia de la prevención en salud mediante la práctica de actividad física y una alimentación balanceada. Asimismo, mencionó que en el “barrio de San Miguel Teotongo, se instalará un punto Ponte Pila, para que la actividad física sea una constante en esta zona de la ciudad”.
Como parte del reconocimiento al esfuerzo, se entregaron premios a las personas participantes, una playera y un díptico a quienes asistieron tres días consecutivos, un reconocimiento y una gorra al cumplir siete días, otra playera a los 15 días y una medalla por completar el mes.
De igual manera, informó que las Caminatas por la Salud iniciaron el pasado 02 de enero, en el Campo Deportivo Ex-Hacienda, en la alcaldía Magdalena Contreras.
Para conocer la oferta deportiva que hay en los 299 Puntos de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (Pilares) se puede consultar el siguiente enlace: https://pilares.cdmx.gob.mx
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